Banalnie proste sposoby na nadciśnienie, więc po co w ogóle bierzesz jakieś leki??? cz.1

Pierwsza część bardzo długiego artykułu o nadciśnieniu. Skąd się bierze, jak działa i najprostsze sposoby uniknięcia farmakoterapii.

Reklamy

10 zasad diety śródziemnomorskiej i czy ona rzeczywiście jest taka zdrowa?

Dieta śródziemnomorska, bazująca na tradycyjnym kreteńskim sposobie żywienia, jest obecnie uważana za jedną z najzdrowszych na świecie. Zaleca ją między innymi  Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne w ramach profilaktyki chorób układu krążenia, jakkolwiek dziesiątki lat badań wykazały, że ten model żywienia, a raczej styl życia jest skuteczny również w zapobieganiu innym chorobom cywilizacyjnym, jak cukrzyca, nowotwór, otyłość,…

Zdrowe Żywienie według Dąbrowskiej – a czym to się różni od normalnej diety?

Już dawno obiecywałam, że przygotuję instrukcję odnośnie do tego, co należy ze sobą zrobić po zakończeniu postu zdrowotnego. Jako że wiele rzeczy można o mnie powiedzieć, ale na pewno nie to, że jestem gołosłowna, obietnicę swą spełniam i przybywam na ratunek wszystkim tym, którzy zawieszeni w próżni pomiędzy fazą postu, a fazą wyjścia, czekają na dalsze…

Dieta WO – prosty sposób na wyleczenie wszystkiego?

Ostatnie dwa tygodnie skrupulatnego relacjonowania przebiegu postu zdrowotnego w moim wykonaniu bardzo mnie wyczerpały. Nie spodziewałam się, że pisanie bloga może być aż tak pracochłonne. Pozwoliłam więc sobie zrobić weekendową przerwę na regenerację sił witalnych, ale dziś już do Was wracam z najważniejszymi informacjami odnośnie kuracji, której pierwszy etap właśnie zakończyłam. Dieta warzywno-owocowa, nazywana również postem Daniela…